Heiße Rolle
Die heiße Rolle stellt eine recht praktische und wirkungsvolle Form der feuchten, örtlichen Hitzeanwendung dar.
Es werden einige Frotteetücher gefalten und danach trichterförmig übereinander gerollt um diese dann im weiteren Verlauf langsam mit heißen Wasser zu füllen.
Anschließend kann die Wärmeanwendung gezielt auf einen begrenzten Bereich angewandt werden und es kann sowohl Temperatur als auch Einwirkzeit entsprechend individuell angepasst werden.
Vor allem in der Behandlung von muskulären Beschwerden, wie muskulären Hartspann stellt die "Heiße Rolle" eine enorm effektive Therapie dar.